2022年 05月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
112.7 kg
これまでの減量分: 22.3 kg.
残り: 44.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 15日:
|
1501 kcal
|
脂質: 47.17g | たんぱく質: 114.24g | 炭水化物: 161.38g.
朝食: Чернослив, Курага, Зеленое Яблоко, Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Светаево Тильзитер, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Гарнец Овсяная Мука , Вареное Яйцо. 昼食: Чай, Чернослив, Курага, Финик, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка, Увелка Кус Кус. 夕食: ВкусВилл Морская Капуста Хрустящая Классическая, Сибирская Клетчатка Крепкие Сосуды, Простоквашино Кефир 3,2%, Зеленая Линия Творог 5%, Зеленое Яблоко. もっと...
|
週に1.3 kg増量中
|