2022年 05月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 15日:
|
1944 kcal
|
脂質: 78.10g | たんぱく質: 165.51g | 炭水化物: 160.87g.
朝食: Bombbar Протеин Шоколад. 昼食: Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Хумус, Гречка Вареная, Куриные Грудки (Запеченые). 夕食: Грецкие Орехи, Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. 軽食/その他: Богучарские Семечки Тыквенные, Bombbar Протеин Шоколад, Яблоко Зеленое, Банан. もっと...
|
週に7 kg減量中
|