2022年 05月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 14日:
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1971 kcal
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脂質: 81.36g | たんぱく質: 209.72g | 炭水化物: 98.41g.
朝食: Сельдерей, Bombbar Протеин Шоколад, Чечевичный Суп. 昼食: Рис с Овощами, Куриные Грудки (Запеченые). 夕食: Bombbar Протеин Шоколад. 軽食/その他: Bombbar Протеин Шоколад, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Bombbar Протеин Шоколад. もっと...
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週に5.3 kg増量中
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