2022年 05月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 15日:
|
1693 kcal
|
脂質: 84.28g | たんぱく質: 119.25g | 炭水化物: 99.26g.
朝食: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Олейна Масло Растительное, Моё Любимое Лето Творог 5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, С.Пудовъ Мука Кукурузная Тонкого Помола, Призма Яблоко Зеленое, Продукты из Елани Йогурт Греческий, Сироп без Сахара Дыня, Яйцо. 昼食: Продукты из Елани Йогурт Греческий, Сырный Маг Творожный Сыр с Кедровым Орехом, Хлебцы Хрустящие ,,Санте" Злаковый Коктейль, Петелинка Сердце Куриное, Пятерочка Шампиньоны, La Tourangelle Кунжутное Масло Нерафинированное, Рис Длиннозерновой ,,Париж Варим". 夕食: Молоко Пастеризованное 2,5%, Вареное Яйцо, Altaria Масло Льняное Нерафинированное, Семена Кунжута Приправыч, Тунец Натуральный. 軽食/その他: Победа Горький Шоколад без Сахара, Vegan Food Арахисовая Паста, Хлебцы Хрустящие ,,Санте" Злаковый Коктейль, Fitnesshock Печенье Неглазированное Чёрная Смородина-Рис, Батончики без Сахара Кокос Fitnesshock. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|