2022年 05月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.4 kg
これまでの減量分: 13.2 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 15日:
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1088 kcal
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脂質: 50.41g | たんぱく質: 68.67g | 炭水化物: 84.67g.
朝食: Rainbow Ржаные Хлебцы, Руккола, Жареное Яйцо, Форель Слабосоленая, Помидоры Черри. 昼食: Му-Му Суп Пюре из Шампиньонов, Форель Слабосоленая, Bravolli Птитим Готовый, Зеленый Листовой Салат, Авокадо, Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри. 夕食: Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, ВкусВилл Манго, Пискаревский Молоко 2,5%. 軽食/その他: Lindt Шоколад 85% Какао, Пятерочка Груша Сезонная . もっと...
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週に2.1 kg増量中
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