2022年 05月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.3 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 15日:
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941 kcal
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脂質: 21.22g | たんぱく質: 49.70g | 炭水化物: 130.92g.
朝食: Greenfields Original Yogurt, Tricks Kimchi Baked Crisps, Apel. 昼食: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Tempe Goreng, Brokoli Dimasak (dari Segar, Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Nasi Putih. 夕食: Flimty Flimty. 軽食/その他: Tricks Kimchi Baked Crisps. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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