2022年 05月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
98.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 38.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 15日:
|
1741 kcal
|
脂質: 68.77g | たんぱく質: 87.73g | 炭水化物: 201.57g.
朝食: Nutiva Семена Чиа, Сахар, Простоквашино Ряженка 3,2%, Solgar Omega 3 950 Mg. 昼食: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Яичница с помидором. 夕食: Бурый рис с пережаркой, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). 軽食/その他: Какао-Порошок (Несладкий), Сахар, Му-У Молоко 1,5%, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Натуральное Хозяйство Рикотта. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|