2022年 05月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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133.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 81.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 15日:
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1794 kcal
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脂質: 61.46g | たんぱく質: 74.90g | 炭水化物: 234.26g.
朝食: Krecek, Chia Seed, Lemon, Putih Telur Matang, Lupis, Gudeg, Nasi Putih. 昼食: Finna Sambal Ijo Uleg, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Terong Balado, Ayam Goreng, Ayam Panggang, Nasi Putih. 夕食: Roti Panggang, Indomie Mi Goreng. 軽食/その他: Kue Nastar, Emina Cheese Stick. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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