2022年 05月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.7 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 12.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 15日:
|
1285 kcal
|
脂質: 57.70g | たんぱく質: 79.51g | 炭水化物: 114.94g.
朝食: Parmalat Молоко Низколактозное 3,5%, ВкусВилл Творог Высокобелковый 6%, Творог 5%, Janarat Варенье из Белой Черешни. 昼食: Пшеничный Хлеб, Индейка Тушеная с Овощами, Грабли Суп Грибной с Шампиньонами. 夕食: Творог 5%, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Сливочное Масло, ВкусВилл Блины с Мясом, Вкусвилл Холодец Говядина и Курица, ВкусВилл Винегрет. 軽食/その他: Банан. もっと...
|
体重に変化ありません
|