|
шаги 13693
|
89.4 kg
これまでの減量分: 12.3 kg.
残り: 11.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 14日:
|
993 kcal
|
脂質: 40.80g | たんぱく質: 41.67g | 炭水化物: 126.59g.
朝食: Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Сыр Эдам, Творог 5%. 昼食: Пшеничная Каша, Укроп, Огурец (с Кожурой), Капуста. 夕食: Помидоры, Liebendorf Сыр Творожный Сливочный, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы. 軽食/その他: Голубика, Банан. もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|