2022年 05月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.7 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 10.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 15日:
|
1750 kcal
|
脂質: 76.39g | たんぱく質: 138.52g | 炭水化物: 116.01g.
朝食: Президент Сыр Творожный, Геркулес Хлеб Зерновой. 昼食: Barilla Спагетти , Куриное Филе. 夕食: Мясновъ Крылышки Баффало. 軽食/その他: Big Nuts Паста Кешью-Кокос, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Fitnesshok Печенье Малиновый Чизкейк, Домик в деревне Молоко 2,5%. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|