2022年 05月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 15日:
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1800 kcal
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脂質: 55.12g | たんぱく質: 160.89g | 炭水化物: 154.26g.
朝食: Kawa z Mlekiem i Cukrem, Chleb Pita z Kurczakiem, Serem, Sałatą i Pomidorem w Stylu Fajita. 昼食: Ogórek (Obrany), Mięso z Kurczaka (do Upieczenia, Upieczone, Ugotowane), Aviko Original Frytki Proste do Piekarnika. 夕食: Mięso z Kurczaka (do Upieczenia, Upieczone, Ugotowane), Świeży Makaron (Ugotowany). もっと...
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週に10.5 kg増量中
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