2022年 05月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 15日:
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1314 kcal
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脂質: 39.71g | たんぱく質: 80.65g | 炭水化物: 147.73g.
朝食: ESN Flav‘N Tasty Cinnamon Star, Kölln Haferflocken, Honigmelonen, Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren), Magerquark, Milchkaffee. 昼食: Couscous-Salat. 夕食: Aldi Hummus Pikant, Gekochtes Ei, Käse, Bauernbrot. 軽食/その他: ESN Eiweißshake. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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