2022年 05月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.2 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 15日:
|
1224 kcal
|
脂質: 66.27g | たんぱく質: 84.53g | 炭水化物: 57.35g.
朝食: Ашан Язык Свиной Отварной, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Elza Цикорий Отборный, Коровка из Кореновки Творог 9%, Bite Хлебцы Хрустящие Гречневые, Купецкий Дом Посадъ Сироп из Топинамбура Натуральный с Вишней. 昼食: Лито Отруби Пшеничные с Яблоком, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Borges Оливковое Масло Classic, Глобус Морковь Отварная, Помидоры, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Снежана Заливное из Языка Свиного, Heinz Горошек Зеленый Консервированный, Сваренное Вкрутую Яйцо, Редис, Сладкий Красный Перец. 夕食: Ледниковый Период Миндаль Жареный, Лито Отруби Пшеничные с Яблоком, Бразильские Орехи, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Ашан Язык Свиной Отварной, Heinz Горошек Зеленый Консервированный, Сваренное Вкрутую Яйцо. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|