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Sonntag
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102.8 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 15日:
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2334 kcal
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脂質: 34.69g | たんぱく質: 171.97g | 炭水化物: 327.21g.
朝食: Thomy Süßer Senf, Gekochtes Ei, Globus Kornspitz, Dulano Truthahnbrust, Kaffee, Fitline Powercocktail. 昼食: Banane, Bio Back Reiswaffeln mit Meersalz, ESN Designer Whey Protein - Peach. 夕食: Ei, Lidl Kochschinken, Aldi Dinkel-Nudeln, Ketchup. もっと...
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週に4.7 kg減量中
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