2022年 05月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 15日:
|
2257 kcal
|
脂質: 79.20g | たんぱく質: 79.64g | 炭水化物: 271.25g.
朝食: Зеленый Чай, Славянские Традиции Творог Обезжиренный, Эконива Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо. 昼食: Кофе, Братья Караваевы Морс Чёрная Смородина, Окей Эклер, Суши, Сады Придонья Пюре Кабачок, Пятерочка Помидоры, Виктория Салат из Курицы с Ананасом , Братья Караваевы Морс Чёрная Смородина . 夕食: Кофе, Пятерочка Помидоры, Суши. 軽食/その他: Martini Шампанское Брют, Ашан Апельсин, Зеленый Чай, Эконива Мягкий Творог Малина-Земляника 5%, Эконива Молоко 3,2%, Моя Цена Кукурузные Хлопья без Сахара, Яблоко Зеленое, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Кофе, Фили-Бейкер Народная Птичка Классическая. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|