2022年 05月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.7 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 15日:
|
1093 kcal
|
脂質: 37.36g | たんぱく質: 58.35g | 炭水化物: 135.12g.
朝食: Cream Nuvo Сыр Творожный Шампиньоны, Жареное Яйцо, Петруха Балерон, Овсянный блин. 昼食: Ноев Ковчег Пирожное Корзиночка с Белковым Кремом, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Булгур. 夕食: Киви, Бананы, Савушкин Нежный Творог Мягкий 0%. 軽食/その他: Брест-Литовск Сыр Сливочный 50%, Виталюр Багет Классический, Свежие Новости Молоко 2,8%, Сахар, Nescafe Кофе, Красный Пищевик Зефир с Клюквой. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|