2022年 05月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
89.6 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 29.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 15日:
|
1989 kcal
|
脂質: 86.29g | たんぱく質: 54.37g | 炭水化物: 247.43g.
朝食: Epica Йогурт Персик-Маракуйя , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ikea Булочка Ржаная, Приготовленная Квашеная Капуста, Кофе с Молоком. 昼食: ВкусВилл Коврижка Медовая , Зеленый Чай. 夕食: Биточки, Подлива, Михайловский Салат с Сельдереем Витаминный, Рис Вареный, Зеленый Чай. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|