2022年 05月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.3 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 15日:
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892 kcal
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脂質: 17.25g | たんぱく質: 48.24g | 炭水化物: 136.58g.
朝食: Tregar Yogur Descremado Tops, Granix Galletitas sin Sal, CasanCrem Queso Untable (30g), Arcor Mermelada de Frutilla, Arlistán Café Instantáneo Suave, Leche Descremada, Hogareñas Salvado. 昼食: Zanahoria Cocida, Papa Cocida, COTO Supremas de Pollo Rebozadas. 夕食: COTO Supremas de Pollo Rebozadas. 軽食/その他: Havanna Brownie con Nuez. もっと...
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2814 kcal
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運動:
庭仕事（ガーデニング） - 5 時間, 家事 - 3 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 30 分, 休憩 - 2 時間 30 分, 座る - 5 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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