|
Эмм... 🤔🤔🤔 неприятненько, однако
|
88.5 kg
これまでの減量分: 10.4 kg.
残り: 23.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 15日:
|
1301 kcal
|
脂質: 69.29g | たんぱく質: 107.72g | 炭水化物: 63.80g.
朝食: Слобода Масло Подсолнечное, Меридиан Горбуша Слабосолёная, Экомилк Сыр Творожный, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, Огурец (с Кожурой), Три Несушки Яйца Куриные. 昼食: Сметанин Сметана 10%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). 夕食: Маслозавод Нытвенский Творог 5%, Сметанин Сметана 10%. 軽食/その他: Сметанин Сметана 10%, Магнит Банан, Маслозавод Нытвенский Творог 5%, KDV Жевательный Зефир Маршмеллоу "Zerfer Trio". もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|