2022年 05月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 15日:
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793 kcal
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脂質: 24.44g | たんぱく質: 65.30g | 炭水化物: 84.15g.
昼食: 냉동 블루베리, 풀무원다논 달지않은그릭요거트, 배추김치, 멸치볶음, 현미잡곡밥, 고등어구이. 夕食: 푸라닭 블랙알리오치킨, 커피 (인스턴트 분말), 빙그레 더 단백 카라멜. 軽食/その他: 디벨라 칙피 통조림, 발투센 레드키드니빈. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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