2022年 05月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75 kg
これまでの減量分: 12 kg.
残り: 24 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 15日:
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1292 kcal
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脂質: 30.05g | たんぱく質: 83.26g | 炭水化物: 185.27g.
朝食: Pepaya, Pisang. 昼食: Putih Telur, Wortel, Daun Singkong, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Hati Ayam, Nasi Merah. 夕食: Sari Roti Roti Gandum, Wortel Dimasak, Telur Rebus, Kentang Rebus. 軽食/その他: Apel Fuji, Fitbar Fitbar Tiramisu Delight , Frisian Flag Low Fat High Calcium French Vanilla. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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