2022年 05月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.1 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 14.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 14日:
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1336 kcal
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脂質: 54.58g | たんぱく質: 68.76g | 炭水化物: 143.81g.
朝食: Misto Quente, Café com Açúcar, Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais. 昼食: Vapza Feijoada Cozida, Limonada, Arroz Branco (Cozido), Costeleta de Porco Frita, Pronto Light Couve Refogada. 軽食/その他: Hortifruti Caqui. もっと...
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1608 kcal
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運動:
腹筋 - 2 分, 階段昇降 - 10 分, トレッドミル - 15 分, Apple Health - 23 時間 33 分. もっと...
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体重に変化ありません
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