2022年 05月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.9 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 14日:
|
1768 kcal
|
脂質: 64.13g | たんぱく質: 62.33g | 炭水化物: 245.52g.
朝食: Каша Пшенная на Молоке, Овсяное Печенье, Сливочное Масло, Хлебодар Хлеб Бездрожжевой. 昼食: Щи, Хлеб Черный. 軽食/その他: Зеленое Яблоко, Кубанские Хлебцы Кубанские Хлебцы с Паприкой, Лента Творог Обезжиренный 1,8%, Каждый День Цветочный Мед, Овсяное Печенье. もっと...
|
週に1.1 kg増量中
|