2014年 07月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.4 kg
これまでの減量分: 12.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 07月 28日:
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1724 kcal
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脂質: 55.81g | たんぱく質: 59.90g | 炭水化物: 253.04g.
朝食: Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Original Französischer Weichkäse, kaffee , Räucherlachs, Mischkornbrot (Enthält Vollkorn und 7 Korn), marmelade. 昼食: Linessa Light Salami 1A, Weight Watchers Brotaufstrich, Philadelphia Milka Haselnuss, Mestemacher Echt Westfälischer Pumpernickel, De Beukelaer Prinzenrolle. 夕食: Gemischter Salat mit Dressing, Bolognese, Nudeln (Gekocht), Cucina Parmigiano Reggiano. 軽食/その他: Cocktailtomaten, Weintrauben, Heidelbeeren, Banane, Nektarinen, Äpfel. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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