2022年 05月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 14日:
|
3085 kcal
|
脂質: 136.27g | たんぱく質: 108.76g | 炭水化物: 373.92g.
朝食: Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде, Fit Parad Семена Чиа. 昼食: Nutty Day Арахисовая Паста Соленая с Кусочками Арахиса, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Зеленый Чай, Банан. 夕食: Шоколадный Кекс, Lay's Чипсы, Говядина Тушеная, Лепешка, Шеф Перекресток Окрошка с Варёной Колбасой, Простоквашино Сметана 15%, Благодей Квас Традиционный. 軽食/その他: Мёд, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Цельное Молоко, Красное Яблоко, Яшкино Молочный Шоколад с Крекером, Банан, Золотой Стандарт Мороженое Пломбир Стаканчик. もっと...
|
週に1.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|