2022年 05月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.8 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 14日:
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2071 kcal
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脂質: 66.49g | たんぱく質: 163.24g | 炭水化物: 207.63g.
朝食: Castanhas de Caju, Kiwi, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Probiótica 100% Pure Whey, Piá Iogurte Natural Parcialmente Desnatado. 昼食: Tio João Arroz Integral Cozido, Entrecot. 夕食: Divine Chocolate 70% Cacau, Açaí, 88 Atum Sólido Ao Natural. 軽食/その他: Probiótica 100% Pure Whey, Ovo Frito, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco, Batatas Fritas, Pescada. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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