2022年 05月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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95.2 kg
これまでの減量分: 35.8 kg.
残り: 16.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 14日:
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1308 kcal
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脂質: 68.33g | たんぱく質: 73.51g | 炭水化物: 97.53g.
朝食: Pilão Café, Sadia Mortadela Defumada, Queijo Branco, Pão Francês. 昼食: Paletitas Sorvete Cappuccino, Salada de Alface com Vegetais Variados, Churrasco. 軽食/その他: Pilão Café, Sadia Mortadela Defumada, Queijo Branco, Pullman Rap10 Integral, Banana Prata. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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