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tiap hari crqving pasta :")
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76.5 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 26.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 14日:
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1452 kcal
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脂質: 66.04g | たんぱく質: 54.18g | 炭水化物: 161.74g.
昼食: Dry Grated Parmesan Cheese, Papaya, Spaghetti, Pesto Sauce. 夕食: Kering Tempe, Bakwan, Quail Egg , Egg Omelet or Scrambled Egg, Nasi Putih. 軽食/その他: Tempeh (Cooked) , Egg Omelet or Scrambled Egg, Boiled Egg, KFC French Fries (Regular), KFC Ice Cream Sundae, Lindt Dark Chocolate 70%. もっと...
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2202 kcal
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運動:
料理 - 15 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 25 分, ホットヨガ - 1 時間, 休憩 - 14 時間 20 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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