2022年 05月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.7 kg
これまでの減量分: 31.3 kg.
残り: 18.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 14日:
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998 kcal
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脂質: 36.40g | たんぱく質: 83.82g | 炭水化物: 87.73g.
朝食: Café, Canela, Sadia Presunto Fatiado, Sadia Mussarela, Tapioca, Mamão Formosa, Canela, Café. 昼食: Legumes Cozidos, Legumes Refogados, Cenouras, Hortifruti Beterraba Crua, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Montana Baby Beef, Conquista Palmito. 夕食: Nestlé Iogurte Natural Integral, Café. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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