2022年 05月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 14日:
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2320 kcal
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脂質: 48.18g | たんぱく質: 48.20g | 炭水化物: 371.90g.
朝食: Tapioca com Manteiga, Manteiga (com Sal), Dafruta Suco de Maracujá, Outback Pão Australiano. 昼食: Farinha de Mandioca, União Açúcar Refinado, Açaí, Frango (Empanado e Frito), Carioca Feijão Cozido, Farofa, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Nuggets de Frango, Vinho de Mesa. 軽食/その他: Piracanjuba Leite Semidesnatado, Presunto de Peru, Frimesa Queijo Mussarela, Manteiga (com Sal), Pullman Pão de Forma. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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