2022年 05月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 14日:
|
1415 kcal
|
脂質: 33.86g | たんぱく質: 88.28g | 炭水化物: 130.34g.
朝食: Чудохлеб Батон Нарезной, Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный Вкус, Чай, Сыр, Рогачев Сгущенка, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Оладьи на Кефире. 昼食: Семейка Озби Печенье Затяжное с Семенами Подсолнечника , Яблоко, Чай, Помидоры, Запеченная или Жареная Пикша, Макстори Лапша Лагманная. 夕食: Fish House Минтай с Перцем, Bud Bud 66. 軽食/その他: B&B Леденцы Мини, ЭГО Кефирный с Клубникой, Solonina Арахис Жареный Соленый. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|