2022年 05月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.8 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 12日:
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1349 kcal
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脂質: 53.70g | たんぱく質: 114.48g | 炭水化物: 95.95g.
朝食: Max Titanium Top Whey 3W Cookies & Cream, Cuscuz (Cozido), Café, Ovo Cozido. 昼食: Baião de Dois, Copacol Posta de Tilápia. 夕食: Ovo Cozido, Baião de Dois, Friboi Carne Moída de Acém. 軽食/その他: Pamplona Copa Fatiada, Ovo, Tapioca Tapioca. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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