2022年 05月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.1 kg
これまでの減量分: 11.7 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 8日:
|
1561 kcal
|
脂質: 59.82g | たんぱく質: 58.11g | 炭水化物: 189.25g.
朝食: Белебеевский Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Ого Мюсли Запечённые с Бананом и Цукатами Ананаса, Сухие Семена Чиа, Haferflocken Овсяные Хлопья. 昼食: ITLV Оливки без Косточки, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Белебеевский Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Индилайт Бедро Индейки, Рис Вареный. 夕食: Кот де Франс Сметана 15%, Heinz Фасоль в Томатном Соусе. 軽食/その他: SPAR Печенье Затяжное, Bombbar Muesli Chocolate & Hazelnut. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|