2022年 05月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 16.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 14日:
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479 kcal
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脂質: 27.24g | たんぱく質: 36.37g | 炭水化物: 20.33g.
朝食: Kecap Asin (Kedelai), Jawara Saus Sambal, Telur Orak-Arik. 昼食: Kue Talam, Telur Rebus, Gado Gado, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Bihun Goreng. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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