2022年 05月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.6 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 13.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 14日:
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1579 kcal
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脂質: 55.08g | たんぱく質: 105.50g | 炭水化物: 163.63g.
朝食: Alpro Фундук-Пекан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Bonfesto Рикотта Лайт, Красная Цена Сёмга Филе-Кусок, Яйцо. 昼食: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Националь Булгур, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 夕食: Мираторг Мексиканская Смесь, Яйцо. 軽食/その他: Активия Йогурт без Добавления Сахара Яблоко, Персик, Пятерочка Груша Сезонная , Орехи Кешью. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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