2022年 05月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52.9 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 13日:
|
1239 kcal
|
脂質: 80.45g | たんぱく質: 94.77g | 炭水化物: 34.27g.
朝食: Здоровье Хлеб, Зеленый Листовой Салат, Куриные Голени с Кожей, Пюре из Цветной Капусты. 昼食: Клубника. 夕食: Яйцо Куриное, Ашан Куриные Отбивные, Брынза, Помидоры, Оливки, Оливковое Масло, Авокадо Авокадо, Botanica Микс Зелени Салатный. 軽食/その他: Конфил Шоколад Дон Батюшка 85% Какао, Простоквашино Сливки 10%. もっと...
|
週に6.3 kg減量中
|