2022年 05月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.2 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 14日:
|
1483 kcal
|
脂質: 107.05g | たんぱく質: 103.22g | 炭水化物: 25.99g.
朝食: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Огурец (без Кожуры), Город Сад Кето Хлеб Льняной, ITLV Маслины без Косточки, Брынза, Форель Слабосоленая, Яйцо Куриное, Зеленый Листовой Салат. 昼食: Зеленый Лук, Петрушка, Зеленый Листовой Салат, Мистер Грин Ромэн, Самбери Цветная Капуста с Сыром, Ашан Котлета Свиная Натуральная. 夕食: Зеленый Лук, Редис, Вязанка Ветчина Столичная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Город Сад Кето Хлеб Льняной. 軽食/その他: Куриная Отбивная, Конфил Шоколад Дон Батюшка 85% Какао. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|