2022年 05月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
102.2 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 18.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 14日:
|
2543 kcal
|
脂質: 69.86g | たんぱく質: 103.05g | 炭水化物: 292.30g.
朝食: Popp Veganer Eifreisalat, Gekochtes Ei, Tomaten, Milbona Quark Magerstufe, Rügenwalder Mühle Veganer Schinkenspicker, Violife Vioblock, Lidl Kürbiskernbrötchen, Aldi Nord Rosenbrötchen Dunkel . 昼食: Olivenöl, REWE Bio Sojaghurt Natur, Gurke (Geschält), Tomaten, Like Meat Like Chicken, Lidl Fladenbrot. 夕食: Clarky's Mini Brotchips Knoblauch, Oettinger Export, Schöfferhofer Hefeweizen. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|