2022年 05月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.1 kg
これまでの減量分: 10.5 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 14日:
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1821 kcal
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脂質: 84.74g | たんぱく質: 173.81g | 炭水化物: 75.48g.
朝食: Малина, ВкусВилл Кокосовое Масло, Окское Яичный Белок, Окей Яйцо Куриное, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра 3. 昼食: Ultimate Nutrition Протеин Prostar 100% Whey Protein. 夕食: Dr. Korner Хлебец Рисовый, Здрава Масло Подсолнечное Нерафинированное, Троекурово Голень Куриная. 軽食/その他: ВкусВилл Куриное Филе без Кожи, Окское Яичный Белок, ВкусВилл Яйцо Куриное, Здрава Масло Подсолнечное Нерафинированное. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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