|
2 дня - минус пол кг)) водичка пошла…
|
71.6 kg
これまでの減量分: 24.4 kg.
残り: 15.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 14日:
|
1433 kcal
|
脂質: 49.63g | たんぱく質: 102.15g | 炭水化物: 152.69g.
朝食: Steel Power Сироп со Вкусом «Тоффи», Кофе (из Молотых Зерен), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Parmalat Low Lactose 0,05%, ВкусВилл Белок Яичный, Птицефабрика "Гурьевская" Гурьевское Яйцо 0 Категория, Ашан Шампиньоны. 昼食: Русский Хлеб Грузинский Лаваш, Птицефабрика "Гурьевская" Гурьевское Яйцо 0 Категория, Lipton Чёрный Чай Чёрная Смородина и Мята, Дары Природы Салатная Фантазия, Огурец (с Кожурой), Пеликан Тунец Натуральный Филе, Бондюэль Кукуруза Сладкая. 夕食: Залесский Фермер Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Steel Power Сироп со Вкусом «Тоффи», Кофе (из Молотых Зерен), Jump One Протеиновая Конфета Арахисовый Крем, Chikalab Chika Biscuit Black Currant, Иван-Поле Коктейль со Вкусом Ванили, Parmalat Low Lactose 0,05%. 軽食/その他: Голден Яблоко , Магнит Апельсин, Пятерочка Груша Конференция. もっと...
|
週に1.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|