2022年 05月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 9日:
|
657 kcal
|
脂質: 52.40g | たんぱく質: 34.39g | 炭水化物: 8.84g.
朝食: Siyah Zeytin, Zeytinyağı, Yelken Sade Yağ, Torku Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. 夕食: Arifoğlu Organik Hindistan Cevizi Yağı. 軽食/その他: Tadım Bol Tuzlu Ay Çekirdeği, Big Joy Mct Oil Powder . もっと...
|
週に0.8 kg増量中
|