2022年 05月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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62 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 14日:
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1244 kcal
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脂質: 60.24g | たんぱく質: 52.04g | 炭水化物: 126.64g.
朝食: Chleb Pszenny , Biedronka Masło Ekstra, Młode Dymki, Szpinak, Jajko, Grejpfrut. 夕食: McDonald's Frytki (Średnie), McDonald's Big Mac, Wegetariańska Zupa Jarzynowa (Przygotowana z Wodą). もっと...
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週に0.1 kg減量中
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