2022年 05月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.4 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 8.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 14日:
|
1167 kcal
|
脂質: 52.29g | たんぱく質: 68.75g | 炭水化物: 99.03g.
朝食: Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Травяной Чай, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Огурец (с Кожурой). 昼食: Олим Вкуса Тайский Салат с Говядиной. 夕食: Помидоры Черри, Куриное Филе Вареное. 軽食/その他: Магнит Грейпфрут, Окей Зефир с Ароматом Ванили. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|