2022年 05月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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162.7 kg
これまでの減量分: 47.3 kg.
残り: 92.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 14日:
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1439 kcal
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脂質: 56.17g | たんぱく質: 60.68g | 炭水化物: 168.82g.
朝食: Jungle Crunchie, Bananas , Naartjie. 昼食: Simple Truth Coconut Water, Tomato Relish, Butter , Sour Dough Bread, Bacon, Fried Egg with Fat. 夕食: Woolworths Free Range Sliced Beef Biltong. 軽食/その他: Woolworths Microwave Popcorn Salted. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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