2022年 05月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.8 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 14日:
|
1642 kcal
|
脂質: 86.03g | たんぱく質: 86.34g | 炭水化物: 115.48g.
朝食: Яйцо, Сироп без Сахара Дыня, Продукты из Елани Йогурт Греческий, Оливковое Масло, С.Пудовъ Мука Рисовая, Сто Пудов Кукурузная Мука, Молоко Пастеризованное 2,5%. 昼食: Победа Горький Шоколад без Сахара, Pasta Mania Пёрышки, La Tourangelle Кунжутное Масло Нерафинированное, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Пятерочка Шампиньоны, Петелинка Сердце Куриное. 夕食: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, La Tourangelle Кунжутное Масло Нерафинированное, Семечки Тыквенный Очищенные, Савушкин Продукт Сыр Брест-Литовск Классический 45%, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая. 軽食/その他: Призма Яблоко Зеленое, Призма Яблоко Зеленое, Печенье Неглазированное Шоколад-Гречка, Батончики без Сахара Кокос Fitnesshock, Nut Story Арахисовая Паста. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|