2022年 05月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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57 kg
これまでの減量分: 13.8 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 14日:
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722 kcal
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脂質: 37.98g | たんぱく質: 53.99g | 炭水化物: 40.18g.
朝食: Юбилейное Печенье Постное, БМК Молоко 3,2%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Лента Бекон, Яичница, Коломенское Хлеб Даниловский Ржано-Пшеничный Бездрожжевой, Cofix Американо. 軽食/その他: Клубника, Zero Низкокалорийный Сироп Малина, Лента Творог 5%. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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