2022年 05月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.2 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 18.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 14日:
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1485 kcal
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脂質: 54.64g | たんぱく質: 80.94g | 炭水化物: 173.87g.
朝食: Красная Смородина, Геркулесовая Каша на Молоке, Кофе с Молоком. 昼食: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Борщ с Курицей. 夕食: Приготовленная Морковь, Магнит Перец Болгарский Гриль, Кабачок Гриль, Картошка Печеная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). 軽食/その他: Хохланд Творожный Сыр, Pohjolan Juustola Сыр Hermanni, Лента Хлебцы Ржано-Пшеничные с Кунжутом, Пискаревский Ацидобифилин Сладкий 2,2%. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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