2022年 05月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60 kg
これまでの減量分: 32 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 14日:
|
3043 kcal
|
脂質: 128.72g | たんぱく質: 178.59g | 炭水化物: 115.42g.
朝食: Каждый День Молоко 1,5%, Сыробогатов Сыр Сыробогатов Легкий 25%, Гурмелле Карбонат Андреевский, Микоян Колбаса Итальянская Вяленая, Almette Творожный Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Савушкин Продукт Творожок Воздушный Манго, California Gold Nutrition Коллаген. 昼食: Orion Чокопай Манго, Сельдь Соленая, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Сыр Маасдам, Миндаль Яйцо Фаршированное, Салат из Тунца с Яйцом, Куриные Голени с Кожей, Картошка Печеная, Густо Марини Сазан Ломтики Холодного Копчения. 軽食/その他: Пепси Манго, Водка. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|