2022年 05月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52.4 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 14日:
|
1223 kcal
|
脂質: 38.29g | たんぱく質: 148.47g | 炭水化物: 58.58g.
朝食: RED Молочный Шоколад с Орехами , Пекинская Капуста, Лента Яблоко, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. 昼食: Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Мираторг Сердечки Куриные, Куриное Филе Жареное без Масла, Пекинская Капуста. 夕食: Куриное Филе Жареное без Масла, Яичный Белок, Яйцо, Пекинская Капуста. 軽食/その他: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Fitnes Shock Батончик Шоколад-Фундук с Карамелью. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|